SOMATIC INTEGRITY
NERVENSYSTEM-HEILUNG & REGULATION
START: 06. MAI 2025
Bundle
Onlinekurs Somatic Integrity + 5-Tagesretreat Embodied Safety in München.
754€ statt 854€
Mehr zu Embodied Safety
Das Wort Integrität stammt von „Ganzheit“ ab. Und genau darum geht es hier:
Alle Teile von dir sollen in dieselbe Richtung zeigen.
Kein innerer Krieg.
Kein ständiger Versuch, deine Empfindungen zu manipulieren oder deine Gefühle „wegzuregulieren“.
Stattdessen:
Tiefe Verkörperung.
Klare Entscheidungen.
Ein Leben, das wirklich deins ist.
INVESTITION
Einmalzahlung: 397,-€
Zahlplan: 4 x 99,-€
Warum somatische Arbeit so wirkungsvoll ist - wie sich dein Leben verändert:
Mut bedeutet nicht, nackt auf der Straße zu tanzen oder alles hinzuschmeißen. Mut kann so aussehen:
-
Deiner tiefsten Wahrheit folgen, selbst wenn andere es nicht verstehen.
-
Deine ganze Lebendigkeit zulassen – ohne Angst vor deiner Kraft.
Und dann…
... sitzt du an einem ruhigen Morgen im Wald und spürst, wie dein Körper sich von selbst beruhigt – ohne Technik, ohne Anstrengung. Nur du und deine Lebendigkeit.
... stehst du am Rand des Wassers und lässt Tränen zu – nicht aus Schmerz, sondern aus tiefer Erleichterung, endlich nichts mehr zurückhalten zu müssen.
... sagst du in einem Gespräch endlich das, was schon so lange in dir brennt – klar, ehrlich und verbunden. Ohne Drama, ohne Rechtfertigung.
... fühlst du Freude – nicht, weil du daran arbeitest, sondern weil du deinem Körper erlaubst, das Leben durch dich hindurch zu tanzen.
... liegst du im Bett und spürst: Ich bin sicher. Hier. Jetzt. Ohne dass jemand von außen dir das geben müsste.
SOMATIC INTEGRITY: Nervensystemheilung & Regulation
6. Mai 2025 - 17. Juni 20254 Teilnehmer
397,00 € oder 5 Pakete verfügbar
Somatic Integrity ist für dich, wenn du:
✔ Spürst, dass du nicht „kaputt“ bist und keine endlose Selbstoptimierung brauchst.
✔ Genug von Methoden hast, die dich „retten“ sollen.
✔ Deine Lebendigkeit nicht mehr von der Erlaubnis anderer abhängig machst.
✔ Ein Leben willst, das nicht auf Perfektion, sondern auf wahrer Präsenz basiert.
Dieser Kurs ist für alle, die ihre Verbindung zu ihrem Körper vertiefen, Vertrauen zu sich selbst aufbauen und einen Zustand der Ganzheit durch somatische Integrität annehmen möchten.
Du bekommst jede Woche eine E-Mail mit den Kursinhalten der jeweiligen Woche.
Lass uns ehrlich sein – wenn du somatische Integrität aufbauen und wirklich wieder eine Verbindung zu deinem Körper herstellen möchtest, wird es etwas Zeit und Mühe erfordern. Wie viel Zeit du dafür aufwendest, liegt ganz bei dir. Die praktischen Sitzungen dauern zwischen 3 und 25 Minuten, und ich empfehle, mindestens 3 Übungseinheiten pro Woche außerhalb unserer Live Calls zu machen, zusätzlich zum Ansehen der wöchentlichen Theorieinhalte, die zwischen 5 und 25 Minuten dauern.
Idealerweise solltest du jeden Tag etwas tun – sei es so einfach wie die Teilnahme in der Gruppe, ein kurzes Video anzusehen oder dich einer längeren Übung zu widmen.
Du kannst in diesem Kurs überhaupt nicht „zurückfallen“! Obwohl wir einen Zeitplan haben, der dir dabei helfen soll, Momentum zu gewinnen, hast du immer die Freiheit, in deinem eigenen Tempo zu gehen. Egal, ob du dir ein Modul oder eine Übung genauer anschauen möchtest oder eine Pause brauchst, du hast 3 Monate Zugriff auf die Inhalte.
Du kannst nicht an unserem wöchentlichen Anruf teilnehmen? Kein Problem! Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und ich stelle eine Zusammenfassung der behandelten Themen bereit, sodass du die für dich relevantesten Anrufe nachholen kannst. Wenn du eine Frage hast, aber nicht live dabei sein kannst, kannst du diese im Voraus einsenden und ich werde sicherstellen, dass ich während des Anrufs darauf eingehe.
Dieser Kurs bietet eine breite Palette an Lernoptionen, von kurzen Lektionen und längeren Workshops bis hin zu Audios und mehr. Mein Ziel ist es, daraus eine Community-orientierte Erfahrung zu machen, die stark von den Erkenntnissen und Erfahrungen unserer Community geprägt ist.
Ich bin nicht hier, um dir zu sagen, was du fühlen oder was dein Körper können soll. Stattdessen ermutige ich dich, die Autorität deines eigenen Körpers zurück zu erobern und dem zu folgen, was sich für dich richtig anfühlt – unabhängig von den angebotenen Lehren oder Praktiken.
Hier sind mögliche Veränderungen, die ich beobachtet habe:
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Reduzierte Angst und Depression
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Erhöhtes Selbstvertrauen
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Verbessertes Gefühl
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Schmerzlinderung
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Erhöhte Empfangsfähigkeit, da dein Selbstwertgefühl wächst
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Bessere Möglichkeit, deine Wünsche zu äußern
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Ein tiefes Gefühl der Selbstbestimmung
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Tiefere Verbindung zu sich selbst und intimen Partnern
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Heilung von vergangenen Erlebnissen und Freisetzung von im Körper gespeicherten Emotionen
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Absolut! Jeder Weg zu emotionaler oder geistiger Gesundheit ist einzigartig. Bei allen meinen Angeboten gibt es nichts Besonderes, auf das du vorbereitet sein oder das du mitbringen müsst. Wir beginnen dort, wo du bist, und du bist eingeladen, den nächsten Schritt zu gehen, der sich für dich richtig, bereit und so richtig gut anfühlt.
Alle Verkäufe sind endgültig und es sind keine Rückerstattungen möglich.
Du bekommst:
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7 Wochen Online-Training
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Wöchentliche Live-Sessions (Aufzeichnungen verfügbar)
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Praktische Somatische Übungen, die sofort umsetzbar sind
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Reflexionsfragen und Journaling-Impulse für tiefe Selbstverbindung
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Eine exklusive Community für Austausch und Unterstützung
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Bonus-Material für Integration und Vertiefung
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Kursbuch
HAFTUNGS-AUSSCHLUSS
Meine Angebote sind nicht zur Behandlung oder Heilung medizinischer Probleme gedacht und sollten nicht als Therapie verwendet werden. Bitte sprich mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hast, bevor du an meinen Programmen teilnimmst oder etwas von meiner Website verwendest. Befolge unbedingt alle Anweisungen.
Die meisten Nervensystem-Kurse fokussieren sich auf Heilung im Sinne von Selbstoptimierung. Für mich bedeutet Heilung, sich radikal lebendig zu fühlen – mit allem, was du bist.
🚫 Keine weitere „Fix dich selbst“-Methode.
💡 Stattdessen: Ein präzises Navigationssystem für dein wahres Selbst.
Leben mit Lust, Mut & Herz.
Was dich erwartet:
✅ Radikale Selbstwahrnehmung
Folge deinem inneren Kompass, statt Erwartungen zu erfüllen.
✅ Lebendigkeit ohne Kontrolle
Dein Nervensystem als Verbündeten erleben, nicht als Feind.
✅ Deinen Körper als eigenes Wesen zu sehen
mit einzigartigen Wünschen, Instinkten und Bedürfnissen.
✅ Vertrauen in deinen Körper und dein Nervensystem
Verstehe die Sprache deines Nervensystems und Sensationen.
✅ Wahrhaftige Entscheidungsfähigkeit
Klarheit ohne Selbstzweifel.
✅ Den Unterschied zwischen Intuition und Trauma-Reaktion im Nervensystem zu erkennen.
✅ Die Kunst des Nicht-Wegmachens
Gefühle als Kraftquelle nutzen.
✅ Tiefe Verkörperung
Deine Wahrheit spüren, ohne sie zu analysieren.
INHALTE & ABLAUF VON SOMATIC INTEGRITY
06. Mai
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 1:
TRAUMA IM KÖRPER
Die 4 Fs der Traumatheorie.
13. Mai
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 2:
REGULATION
Kapazität für das Leben erweitern.
20. Mai
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 3:
BEZIEHUNGS-DYNAMIK
Arten der Regulation, Entwicklungstrauma.
27. Mai
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 4:
BEZIEHUNGS-DYNAMIK
Auto- & Selbstregulation, Sucht & Kinks
03. Juni
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 5:
EMPHATISCHE BEOBACHTUNG
Sensationen vs. Gedanken
10. Juni
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 6:
DIE KÖRPER-ERINNERUNG
Bedeutung schafft Biologie
17. Juni
20.00 - 21.30 Uhr
MODUL 7:
SEXUELLES TRAUMA
Ursachen erkennen, verstehen und im Körper spüren, um damit neue Wege zu gehen.
AGB I Impressum I Datenschutz
Embodiment & Nervensystem Coaching ist keine Psychotherapie. Ich bin keine Ärztin, Psychiaterin, Psychologin, lizenzierte Sozialarbeiterin oder lizenzierte Therapeutin, und ich biete keine Therapie, Psychotherapie oder medizinische Beratung an.
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