In diesem Webinar lernst du, wie du deine Emotionen über den Körper statt über den Kopf wahrnehmen kannst – einfach, direkt und alltagstauglich. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Beziehungen reagiert, lange bevor du bewusst etwas denkst oder sagst. Statt deine Gefühle wegzumachen oder zu analysieren, übst du, sie wirklich zu spüren – ohne Drama, ohne Werkzeugkoffer, einfach nur mit dir. Ideal für alle, die einen ersten Zugang zu somatischer Selbstregulation suchen.